大便出鲜血伴有腹痛可能是一些消化系统问题或者肠道炎症的表现。以下是一些可能的原因和建议：

1. 痔疮：痔疮是一种常见的肛门疾病，可能导致大便出鲜血。建议您尝试使用软膏或药膏来缓解疼痛和出血。

2. 炎症性肠病：炎症性肠病（IBD），如克罗恩病和溃疡性结肠炎，可能导致肠道炎症和出血。建议您咨询医生进行进一步的检查和治疗。

3. 消化性溃疡：消化性溃疡，如胃溃疡和十二指肠溃疡，可能导致胃肠道出血。建议您咨询医生进行进一步的检查和治疗。

4. 肠道肿瘤：某些肠道肿瘤可能导致出血和腹痛。建议您进行定期的体检和筛查，以便及早发现和治疗。

除了上述建议，您还可以尝试一些生活方式的改变，如饮食调整、增加运动和减轻压力等，以帮助缓解症状。

如果您的症状持续或加重，建议您咨询医生进行进一步的检查和治疗。医生可能会建议您进行粪便检查、内镜检查或血液检查，以确定具体的病因。