引产是一种非常痛苦和消耗体力的分娩方式，因此恢复身体是非常重要的。以下是一些建议，帮助你在引产后恢复身体：

1. 饮食：在引产后，饮食应该以清淡、易消化的食物为主，如米粥、面条、蒸蛋等。同时，补充足够的蛋白质，如鸡肉、鱼、豆腐等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、咖啡、酒精等。

2. 休息：引产后的身体非常虚弱，需要充足的休息来恢复。尽量保持卧床休息，避免过度劳累。

3. 保持卫生：引产后的身体非常虚弱，容易感染。保持外阴清洁，每天用温水清洗，避免使用盆浴。同时，保持室内通风，避免感染。

4. 运动：在恢复期间，可以进行一些轻度的伸展运动，如骨盆底肌肉收缩运动、仰卧起坐等。这些运动可以帮助恢复子宫和盆底肌肉的功能。

5. 心理支持：引产是一种非常痛苦的经历，可能会对心理造成一定的影响。建议你寻求心理支持，与家人、朋友或专业心理咨询师交流，以减轻心理压力。

希望这些建议能对你有所帮助，祝你早日恢复健康！