人流后不来例假可能是由于多种原因引起的，包括但不限于以下几种可能性：

1. 怀孕残留：在人流手术后，子宫内膜可能会残留一些组织，这可能会导致暂时性的月经不调。这种情况通常会在一段时间内自行消失。

2. 药物影响：某些药物可能会干扰月经周期，如避孕药、荷尔蒙替代疗法等。这些药物可能会导致暂时的月经不调。

3. 生活习惯：生活习惯也可能对月经周期产生影响，如过度疲劳、饮食不均衡、缺乏运动等。这些因素可能会导致暂时的月经不调。

如果你人流后超过3个月仍未来月经，建议咨询医生进行进一步检查。医生可能会进行一些检查，如血液检查、超声检查等，以确定具体的原因。

如果你想要促进月经恢复，可以尝试以下方法：

1. 保持健康的生活习惯：保持充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动等。

2. 避免过度疲劳：避免过度劳累，保持身心放松。

3. 使用一些草药：一些草药如当归、益母草等可能有助于促进月经恢复。但请咨询医生前使用。

4. 寻求专业帮助：如果你的月经不调持续超过3个月，建议咨询医生进行进一步检查和治疗。

希望这些信息对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。