成人高血压的诊断标准

高血压是指血液在动脉内流动时，对血管壁施加的压力持续高于正常水平。以下是成人高血压的诊断标准：

1. 收缩压（SBP）：成人SBP的正常范围是120-139mmHg。
2. 舒张压（DBP）：成人DBP的正常范围是80-89mmHg。
3. 高血压：如果一个人的SBP≥140mmHg或DBP≥90mmHg，就被认为是高血压。

需要注意的是，这些标准是针对没有其他心血管疾病的成年人。对于其他特定人群，如老年人、糖尿病患者、肾脏疾病患者等，诊断标准可能会有所不同。

诊断高血压的步骤

1. 测量血压：使用血压计测量SBP和DBP。
2. 记录测量结果：将测量结果记录下来，包括测量日期和时间。
3. 评估血压水平：根据测量结果，评估SBP和DBP是否高于正常范围。
4. 确定诊断：如果SBP≥140mmHg或DBP≥90mmHg，那么这个人就被诊断为高血压。

管理高血压的建议

1. 生活方式改变：包括健康饮食、控制体重、戒烟、限制饮酒、增加运动等。
2. 药物治疗：如果生活方式改变不能控制血压，医生可能会建议使用降压药物。
3. 定期检查：定期测量血压，并与医生进行咨询，以确保血压得到控制。

希望这些信息对你有所帮助！如果你还有其他问题，我会尽力为你解答。