预防冠心病的日常生活方式包括：

1. 均衡饮食：合理搭配膳食，摄入足够的蛋白质、脂肪和碳水化合物，多吃蔬菜、水果和全谷类食品。

2. 控制体重：过重或肥胖是冠心病的危险因素之一，保持适当的体重可以降低患病风险。

3. 戒烟限酒：吸烟和饮酒都会增加患冠心病的风险，戒烟限酒可以降低患病风险。

4. 定期锻炼：每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动，如快走、游泳、骑车等。

5. 控制血压和血糖：高血压和高血糖是冠心病的危险因素之一，需要定期监测并采取相应措施。

6. 避免吸烟和暴饮暴食：避免吸烟和过量饮酒，减少高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入。

7. 规律作息：保持充足睡眠，避免熬夜，保持良好的生活习惯可以有效预防冠心病。

8. 心理调节：情绪稳定、放松心态也是预防冠心病的重要因素之一。