包皮过长和包茎是男性常见的健康问题，其症状包括龟头敏感、尿道口狭窄、尿道口流液等。下面是一些基础知识：

1. 包皮过长是指龟头未完全伸入阴茎鞘内，但仍能够伸出到外界；而包茎则是指阴茎没有完全伸入阴道，仅在前端留有一小部分软组织。

2. 包皮过长和包茎都可能导致不适和疼痛，特别是在性生活时。这些症状可能会影响性爱质量和生活质量。

3. 包皮过长和包茎的治疗方法因人而异，需要根据具体情况进行诊断和治疗。通常建议患者进行检查并接受医生的建议。

4. 预防包皮过长和包茎的方法主要是保持良好的个人卫生习惯，避免使用刺激性物品和清洁产品，定期更换卫生巾等。

5. 如果您怀疑自己患有包皮过长或包茎，建议尽快就医寻求专业意见。