怀孕期间感冒喉咙痛是一种常见的症状，以下是一些建议，希望能帮到你：

1. 保持充足的水分摄入：多喝水可以帮助稀释喉咙内的黏液，缓解喉咙痛。建议每天喝足够的水，保持喉咙湿润。

2. 使用温盐水漱口：将一杯温水中加入一小勺盐，搅拌均匀，然后漱口。这种温盐水可以减轻喉咙疼痛和炎症。

3. 避免辛辣和刺激性食物：辛辣和刺激性食物可能会刺激喉咙，导致疼痛加剧。尽量避免食用这些食物，包括辣椒、洋葱、芥末等。

4. 保持良好的室内空气质量：保持室内空气清新，避免烟雾和有害气体的污染。使用空气净化器或开窗通风，以保持室内空气流通。

5. 使用温湿敷：将一块温湿的毛巾敷在喉咙处，可以缓解喉咙疼痛和炎症。你可以将毛巾浸在温水中，然后敷在喉咙上。

6. 保持良好的休息：怀孕期间，身体需要更多的休息和放松。保持充足的睡眠，避免过度劳累，可以缓解喉咙疼痛。

7. 咨询医生：如果症状持续或加重，建议咨询医生。医生可能会建议你使用一些药物来缓解喉咙疼痛和炎症。

希望这些建议对你有所帮助，祝你早日康复！如果你还有其他问题，我会尽力为你解答。