宫腔粘连是一种严重的妇科手术并发症，手术后来月经可能是一个正常的生理现象。手术后，子宫内膜通常会逐渐恢复，并在一定时间内恢复月经周期。然而，手术后宫腔粘连可能会影响子宫内膜的再生和修复，导致月经不调、经量过多或过少等问题。

手术后恢复月经的时间因人而异，通常需要数周到数月的时间。恢复月经的时间取决于手术的严重程度、手术后的恢复情况和患者的个人体质。

手术后恢复月经时，建议患者定期进行妇科检查，以便及时发现和处理任何异常情况。同时，患者可以通过保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和避免过度劳累，来促进子宫内膜的再生和修复。

如果手术后恢复月经的时间超过三个月，或者月经不调、经量过多或过少等问题持续存在，建议患者及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。