咽炎是一种常见的上呼吸道感染疾病，白领人群患上咽炎的原因可能有以下几个方面：

1. 长时间使用电脑或手机：白领人群在工作中经常需要长时间使用电脑或手机，导致眼睛疲劳、颈椎疲劳，进而影响咽部健康。长时间的注视屏幕和低头使用手机，容易导致咽部肌肉疲劳，引起咽炎。

2. 空气污染：白领人群经常在室内工作，空气污染可能导致咽炎。室内空气污染包括二手烟、化学物质、细菌和病毒等，这些物质可能刺激咽部黏膜，引起炎症反应，导致咽炎。

3. 饮食不当：白领人群在工作期间可能无法定时定量地进食，导致饮食不规律。饮食不规律可能导致胃酸过多，刺激咽部黏膜，引起炎症反应，进而引发咽炎。

4. 精神压力：白领人群在工作中常常承受较大的精神压力，这可能导致免疫力下降，使得咽部更容易受到感染。此外，精神压力还可能导致睡眠质量下降，进一步影响咽部健康。

为了预防咽炎，白领人群可以采取以下措施：

1. 保持良好的工作姿势，避免长时间低头使用手机或电脑。

2. 保持室内空气清新，定期开窗通风，避免室内空气污染。

3. 饮食要定时定量，避免过度进食或暴饮暴食。

4. 保持充足的睡眠，避免过度疲劳。

5. 加强锻炼，增强身体免疫力，有助于预防咽炎的发生。