对于患有过敏性鼻炎的人来说，最好的治疗方法是通过避免引起过敏的物质。以下是一些可能有用的建议：

1. 避免接触可能引起过敏的物质，如花粉、宠物毛发、灰尘等。

2. 保持室内空气清新，使用空气净化器或植物等方式去除室内污染物。

3. 避免接触过敏原，如花粉、动物毛发等。

4. 使用抗组胺药物（如扑尔敏、氯雷他定等）缓解症状。

5. 如果症状严重，可以考虑使用抗组胺药物和类固醇鼻喷剂等药物。

6. 在医生的指导下，采取其他治疗措施，如激素注射、手术等。

请注意，这些方法并不是万无一失的，因此建议您在咨询医生之前尝试这些方法。同时，也要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，如充足睡眠、健康饮食等。