很抱歉听到宝宝发烧了，这是一个常见的反应。以下是一些可能有助于缓解宝宝发烧的症状和建议：

1. 保持舒适：确保宝宝在舒适的环境中休息，穿着轻便的衣服。

2. 保持凉爽：使用凉爽的床单和毛巾，给宝宝擦拭身体以帮助散热。

3. 保持水分：给宝宝喝足够的水，以保持身体水分平衡。

4. 控制体温：使用体温计测量宝宝的体温，如果体温超过38.5°C（112°F），可以考虑使用布洛芬（Ibuprofen）或对乙酰氨基酚（Acetaminophen）等退烧药物，但请先咨询医生的建议。

5. 观察症状：留意宝宝的症状，如头痛、肌肉疼痛、咳嗽等。如果症状持续或加重，请咨询医生的建议。

6. 保持健康：保持宝宝健康的生活方式，包括充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动。

希望这些建议能帮到您和宝宝，如果还有其他问题，请随时提问。