尿道炎是一种常见的泌尿系统感染，以下是一些生活小细节，可以帮助预防尿道炎：

1. 保持个人卫生：每天清洗外阴和肛门，使用干净的毛巾和干净的水。避免使用公共厕所或浴缸，避免与感染者共用毛巾或衣物。

2. 避免使用公共厕所：尽量避免使用公共厕所，特别是在公共场所。如果必须使用，尽量选择使用马桶，避免使用蹲便器。

3. 保持尿道口清洁：使用干净的卫生纸或湿巾擦拭尿道口，尤其是在月经期和分娩后。

4. 避免过度清洁：过度清洁尿道口可能会破坏尿道的防御功能，导致感染。

5. 避免使用刺激性清洁剂：使用温和的清洁剂清洁外阴和肛门，避免使用刺激性清洁剂。

6. 避免长时间久坐：长时间久坐会导致尿道口和会阴部潮湿，增加感染的风险。

7. 保持饮食健康：保持饮食健康，摄入足够的水分和纤维，有助于维持尿道健康。

8. 避免性传播感染：避免性传播感染，如性病和艾滋病，可以通过使用安全套、定期检查和避免不安全性行为来预防。

9. 定期检查：定期进行妇科检查和尿常规检查，可以及早发现和治疗尿道炎和其他泌尿系统感染。

希望这些小细节可以帮助你预防尿道炎。如果出现任何不适或症状，请咨询医生以获取专业建议。