子宫肌瘤是一种常见的妇科疾病，饮食在子宫肌瘤的治疗和预防中起着重要的作用。以下是一些饮食注意，可以帮助控制子宫肌瘤的发展：

1. 控制高雌激素食物的摄入：高雌激素的食物，如大豆、蜂皇浆、蜂胶、燕窝、银耳等，可能会促进子宫肌瘤的生长。因此，建议适量食用，或者避免食用。

2. 增加高纤维食物的摄入：高纤维食物，如全谷类、蔬菜、水果、豆类等，可以促进肠道蠕动，减少便秘，有助于子宫肌瘤的预防和治疗。

3. 控制高脂肪食物的摄入：高脂肪食物，如油炸食品、肥肉、奶油、黄油等，可能会导致肥胖，增加子宫肌瘤的风险。因此，建议适量食用，或者避免食用。

4. 增加抗氧化食物的摄入：抗氧化食物，如绿茶、葡萄、番茄、坚果、鱼类等，可以减少自由基的损害，有助于子宫肌瘤的预防和治疗。

5. 控制饮酒：饮酒过量可能会增加子宫肌瘤的风险，建议适量饮酒或者戒酒。

6. 增加维生素E的摄入：维生素E是一种抗氧化剂，可以减少子宫肌瘤的发生风险。建议通过食用坚果、植物油、蛋黄等食物来增加维生素E的摄入。

总之，子宫肌瘤的饮食注意主要包括控制高雌激素食物、增加高纤维食物、控制高脂肪食物、增加抗氧化食物、控制饮酒和增加维生素E的摄入。这些饮食注意可以帮助控制子宫肌瘤的发展，促进健康。