很抱歉听到你嘴巴旁边老是长痘痘的困扰。长痘痘可能是由于多种原因引起的，包括生活习惯、饮食、压力和皮肤类型等。以下是一些可能有助于减少痘痘的建议：

1. 保持皮肤清洁：每天早晚用温水和温和的洁面产品彻底清洁面部。避免使用过多的洁面产品，因为它们可能会堵塞毛孔，导致痘痘的产生。

2. 控制油脂分泌：使用控油产品，如控油乳液或控油面膜，以减少油脂分泌。避免使用过多的油脂含量较高的护肤品，以免堵塞毛孔。

3. 饮食调整：饮食对痘痘的形成有一定的影响。减少摄入高糖和高脂肪的食物，如糖果、巧克力、油炸食品和快餐。增加摄入富含维生素A、C和E的食物，如蔬菜、水果和坚果。

4. 保持充足的睡眠：睡眠不足可能导致皮脂分泌增加，从而增加痘痘的风险。尽量保持每晚7-8小时的充足睡眠。

5. 压力管理：压力可能导致皮脂分泌增加，从而增加痘痘的风险。尝试通过放松技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽来减轻压力。

6. 避免挤压痘痘：挤压痘痘可能会导致感染和疤痕。尽量避免挤压痘痘，而是使用含有水杨酸或过氧化苯甲酰成分的祛痘产品来缓解痘痘。

7. 寻求专业帮助：如果你的痘痘问题持续存在或严重影响你的生活质量，建议咨询皮肤科医生或专业美容师的意见。他们可以根据你的具体情况提供个性化的建议和治疗方案。

希望这些建议对你有所帮助。如果你还有其他问题，我很乐意为你解答。