孕妇嗓子疼咳嗽可能是由于呼吸道感染或过敏引起的。以下是一些建议，希望能帮助你缓解症状：

1. 保持足够的水分摄入：多喝水可以帮助稀释痰液，使其更容易排出。

2. 使用温盐水漱口：将一杯温水中加入一小勺盐，搅拌均匀，然后漱口。这可以缓解喉咙疼痛和咳嗽。

3. 使用温盐水漱口器：这种器具可以帮助你更轻松地漱口，同时保持口腔清洁。

4. 避免辛辣食物：辛辣食物可能会刺激喉咙，导致疼痛和咳嗽。

5. 保持室内空气湿润：使用加湿器或放置湿毛巾可以增加室内湿度，有助于缓解喉咙疼痛和咳嗽。

6. 避免吸烟和二手烟：吸烟和二手烟可能会加重喉咙疼痛和咳嗽。

7. 保持充足的休息：充足的休息有助于身体恢复，减轻喉咙疼痛和咳嗽。

8. 考虑使用药物：如果症状严重或持续时间较长，你可以考虑使用非处方药物，如咳嗽糖浆或喉痛药。但是，在使用任何药物之前，最好咨询医生或药剂师的建议。

如果你的症状持续或恶化，请咨询医生或药剂师的建议。他们可以根据你的具体情况提供更详细的建议和治疗方案。