重保养对于红斑狼疮患者非常重要。以下是一些建议，可以帮助红斑狼疮患者更好地保养身体：

1. 定期检查：定期进行血液检查和眼科检查，以便及早发现和治疗潜在的并发症。

2. 保持健康的生活方式：保持健康的饮食习惯，包括摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。避免吸烟和饮酒，以减少对免疫系统的负面影响。

3. 控制体重：保持适当的体重可以降低心血管疾病和关节疼痛的风险。

4. 避免感染：保持良好的个人卫生习惯，包括勤洗手、避免与感染者接触等。

5. 保持良好的心理状态：红斑狼疮可能导致心理压力和焦虑，因此保持积极的心态和寻求心理支持非常重要。

6. 避免过度疲劳：避免长时间的疲劳和过度劳累，以保护免疫系统和关节。

7. 定期锻炼：适当的锻炼可以提高身体的免疫力和关节的灵活性。建议选择低强度的运动，如散步、瑜伽等。

8. 避免阳光直射：避免长时间暴露在阳光下，以减少皮肤损伤和免疫系统的负担。

9. 保持良好的睡眠：保持足够的睡眠时间，有助于身体修复和免疫系统的正常功能。

10. 遵循医生的建议：在保养过程中，始终遵循医生的建议和处方，以确保保养措施的针对性和有效性。