夏季牛皮癣的预防措施包括：

1.避免过度暴露在阳光下，尤其是在中午时分。

2.使用防晒霜，特别是SPF值高于30的产品，以防止紫外线对皮肤的伤害。

3.保持身体水分充足，多喝水，以保持皮肤湿润。

4.避免过度劳累和压力，保持良好的心态和情绪状态。

5.注意饮食健康，避免摄入过多的糖分和油脂等刺激性食物。

6.保持身体清洁卫生，勤洗澡、换衣服、更换内衣裤等。

7.定期进行皮肤检查和治疗，及时发现并处理皮肤问题。

8.避免接触过敏原和刺激物质，如花粉、灰尘、宠物毛发等。

希望这些预防措施能够帮助您有效地预防夏季牛皮癣的发生。如果您有任何疑问或需要更详细的建议，请随时与我联系。