痛风是一种慢性疾病，以下是一些可能需要做好痛风预防的人群：

1. 高尿酸血症患者：痛风的发病与体内尿酸水平有关，高尿酸血症是痛风的主要危险因素之一。

2. 家族中有痛风病史的人：痛风具有遗传倾向，家族中有痛风病史的人更容易患上痛风。

3. 肥胖或超重的人：肥胖或超重的人更容易患上痛风，因为体内多余的脂肪会影响尿酸的代谢。

4. 饮酒过量的人：饮酒过量会导致尿酸水平升高，增加痛风的风险。

5. 饮食不健康的人：高嘌呤饮食（如红肉、海鲜、内脏等）、饮酒过量、高糖饮食等不良饮食习惯会增加痛风的风险。

6. 患有高血压、糖尿病等慢性疾病的人：这些慢性疾病会影响尿酸的代谢，增加痛风的风险。

7. 年龄较大的人：年龄越大，痛风的风险越高。

预防痛风的方法包括：

1. 控制体重：保持健康的体重可以降低痛风的风险。

2. 健康饮食：低嘌呤饮食、控制饮酒、增加新鲜蔬菜和水果的摄入。

3. 控制尿酸水平：通过药物治疗或改变生活方式来降低尿酸水平。

4. 锻炼身体：适当的运动可以促进尿酸的代谢，降低痛风的风险。

5. 控制血压和血糖：高血压和糖尿病等慢性疾病会增加痛风的风险，因此控制这些疾病可以降低痛风的风险。