失眠可能是抑郁症的症状之一，但并不一定意味着失眠就是抑郁症。失眠可能是由多种原因引起的，包括生活压力、焦虑、抑郁、睡眠障碍等。抑郁症是一种常见的心理障碍，其症状可能包括持续的低落情绪、失去兴趣、睡眠障碍、食欲改变、疲劳等。

如果你经常经历失眠，并且这些失眠症状持续了一段时间，建议你寻求专业医生的帮助。医生可以通过详细的病史询问、体格检查和可能的心理评估来确定你是否可能患有抑郁症。

如果你怀疑自己可能患有抑郁症，以下是一些建议：

1. 寻求专业帮助：与心理医生或精神科医生进行面对面的咨询，他们可以帮助你确定是否患有抑郁症，并提供适当的治疗建议。

2. 管理生活压力：尝试通过健康的生活习惯、放松技巧和心理疏导来减轻生活压力，如定期锻炼、保持良好的睡眠习惯、学习冥想等。

3. 寻找支持：与亲友分享你的感受，寻求他们的支持和理解。

4. 寻求专业治疗：如果你被诊断患有抑郁症，医生可能会建议你接受心理治疗或药物治疗。

最后，失眠可能是抑郁症的症状之一，但它不一定意味着你一定患有抑郁症。如果你有持续的失眠问题，请寻求专业医生的帮助，以确定你的具体情况。