痔疮是一种常见的肛肠疾病，与饮食习惯有一定的关系。冷饮中的冷刺激可能会刺激直肠和肛门，导致痔疮发作。以下是一些建议，帮助你预防痔疮的袭击：

1. 饮食调整：尽量避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、酒类等。这些食物可能刺激直肠和肛门，导致痔疮发作。

2. 增加膳食纤维：膳食纤维可以促进肠道蠕动，有助于排便，减少痔疮发作的风险。建议多食用蔬菜、水果、全谷类食品等富含膳食纤维的食物。

3. 保持水分摄入：充足的水分摄入有助于保持肠道湿润，促进排便，减少痔疮发作的风险。建议每天饮用足够的水，保持身体水分平衡。

4. 养成良好的排便习惯：尽量在每天固定的时间排便，养成良好的排便习惯，有助于保持肠道通畅，减少痔疮发作的风险。

5. 避免久坐：长时间久坐会导致直肠和肛门受到压迫，可能导致痔疮发作。建议适当休息，避免长时间久坐。

总之，痔疮是一种常见的肛肠疾病，与饮食习惯有一定的关系。通过饮食调整、增加膳食纤维、保持水分摄入、养成良好的排便习惯和避免久坐，可以减少痔疮发作的风险。如果痔疮发作严重，建议及时就医，接受专业医生的治疗。