孕妇感冒上火是一种常见的症状，通常表现为喉咙痛、咳嗽、发热等。以下是一些建议，希望能帮到您：

1. 保持充足的休息：孕妇感冒上火时，身体需要更多的休息来恢复。尽量避免过度劳累，保证充足的睡眠。

2. 多喝水：多喝水可以帮助身体排出病毒和毒素，同时也有助于保持身体的水分平衡。建议每天喝足够的水，保持足够的液体摄入量。

3. 饮食调理：孕妇感冒上火时，饮食调理也很重要。尽量选择清淡易消化的食物，避免辛辣、油腻和刺激性食物。多吃蔬菜水果，补充足够的维生素和矿物质。

4. 药物治疗：在医生的指导下，可以选择一些适合孕妇的药物来缓解症状。例如，一些非处方的感冒药和咳嗽药可以缓解喉咙痛和咳嗽的症状。

5. 保持室内通风：保持室内通风可以减少病毒传播的风险，同时也有助于降低室内的湿度，减少上火的症状。

6. 避免接触病毒：尽量避免接触病毒，特别是在公共场所和人群密集的地方。戴口罩、勤洗手、避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴等，可以减少病毒传播的风险。

希望这些建议对您有所帮助。如果您的症状严重或持续时间较长，建议及时就医，寻求专业医生的建议。