跑步肚子疼可能是由于多种原因引起的，以下是一些可能的原因和解决方法：

1. 消化问题：跑步时胃部的蠕动可能会引起消化问题，如胃酸逆流或胃痉挛。建议减少跑步强度，避免在饱腹或空腹时跑步。

2. 运动过量：如果你跑步时感到肚子疼，可能是因为你跑步的强度超过了你的身体承受能力。建议你逐渐增加跑步强度，避免一次性跑步过长时间或距离。

3. 消化系统疾病：某些消化系统疾病，如胃溃疡、十二指肠溃疡或肠易激综合征，可能会导致跑步时肚子疼。如果你经常感到肚子疼，建议咨询医生，进行相关的检查。

4. 运动损伤：跑步时肚子疼也可能是由于运动损伤引起的。如腹肌或腹壁肌肉拉伤、腹股沟或髋关节疼痛等。建议你休息一段时间，避免剧烈运动，并咨询医生进行检查。

5. 其他原因：其他可能的原因包括食物过敏、消化不良、肠道感染等。建议你观察自己的饮食和生活习惯，如果症状持续或加重，建议咨询医生进行进一步检查。

如果你在跑步时感到肚子疼，建议你立即停止运动，休息一段时间。如果症状持续或加重，建议你咨询医生进行进一步检查。