在人体服装科学咨询有限公司的研究中，一组令人不安的数据表明，长时间穿着不合身的内衣可能导致身形变化。曾有一位32岁女性穿着过大的胸罩，十年后她的胸部下方出现了内衣痕迹，再过七年，她甚至出现了“脂肪层”和第二个胸。不仅尺寸问题，错误的穿着方式也会留下顽固的线痕，最终难以消失。为了避免这样的后果，选择和穿着内衣时必须掌握正确的方法！

穿出魅力女人五小招，教你正确穿内衣。女性应该选择合适的胸罩，过松或过紧都对女性健康不利。过松的胸罩不能有效保护乳房，而过紧的胸罩可能导致乳腺增生。女性乳房上有丰富的血管和淋巴神经，如果胸罩太紧，会压迫乳房，影响血液循环，增加乳腺癌的风险。

细带内衣的细带就像铁丝一样，在活动时可能在皮肤上造成摩擦。由于细带的受力面积较小，这可能导致局部肌肉过度疲劳，最终导致老化现象。为了追求更丰满的外观，一些女性选择偏小或紧身的内衣，然而这会导致胸口压迫，引起胸闷、气促，甚至影响心肺功能。

从心理学角度看，内衣颜色和号码的选择与身心健康有关。选择浅粉、浅紫、白色等柔和颜色可以让心理更轻松，而在特别紧张时选择大半码的内衣可以释放压力。因此，女性最好避免穿颜色跳跃、过暗或款式过紧的内衣，以免影响胸口血液循环，甚至压迫心脏，对身体健康产生负面影响。

一项英国调查显示，52%的妇女承认她们不是每天都更换内衣。微生物学家查尔斯·格巴博士指出，内衣穿一天后可能留有约0.1克的排泄物，相当于1亿个大肠杆菌。这些细菌可能传播到手上，如果不洗手就揉眼睛或拿东西吃，可能导致疾病传播。

对于许多女性来说，内衣一直是衣柜里最珍贵的衣物之一。从挑选到洗涤再到收纳的整个过程都需要精心照料。有些人担心频繁清洗可能导致内衣变形，而有些人则懒得清洗，认为多穿一天也没什么关系。然而，不论内衣是否勤换，都直接关系到健康和心情。