颈椎病是一种常见的疾病，饮食在颈椎病的治疗和康复中起着一定的作用。以下是一些对颈椎好的食物建议：

1. 富含维生素C的食物：维生素C有助于胶原蛋白的合成，有助于颈椎的修复和康复。例如，柑橘类水果（如橙子、柠檬、柚子）、草莓、猕猴桃等。

2. 富含钙的食物：钙是骨骼和软骨的重要成分，有助于颈椎的稳定。例如，牛奶、酸奶、豆腐、芝麻酱、绿叶蔬菜等。

3. 富含镁的食物：镁有助于肌肉的放松和骨骼的修复。例如，绿叶蔬菜（如菠菜、羽衣甘蓝、莴苣）、坚果（如核桃、杏仁）、全谷类（如燕麦、糙米）等。

4. 富含维生素B的食物：维生素B有助于神经功能的正常。例如，瘦肉、禽肉、鱼、鸡蛋、豆类、全谷类等。

5. 富含Omega-3脂肪酸的食物：Omega-3脂肪酸有助于减轻炎症和疼痛。例如，鱼类（如三文鱼、金枪鱼、鳕鱼）、亚麻籽、核桃等。

当然，颈椎病的治疗和康复还需要综合考虑其他因素，如生活习惯、运动、休息等。建议在医生的指导下进行治疗和康复。