静脉血栓是一种常见的妊娠并发症，孕妇在妊娠期间可能会面临更高的风险。以下是一些建议，希望能帮到您：

1. 保持活动：尽可能在妊娠期间保持适度的运动，例如散步、孕妇瑜伽等。这样可以促进血液循环，减少静脉血栓的风险。

2. 定期检查：定期进行超声检查，以检测是否有静脉血栓的形成。

3. 穿弹力袜：穿着弹力袜可以帮助促进血液循环，减少静脉血栓的风险。

4. 避免长时间久坐：长时间久坐会导致血液循环不畅，增加静脉血栓的风险。尽量避免长时间久坐，可以选择站立或走动。

5. 饮食健康：保持饮食健康，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于维持健康的血液循环。

6. 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会增加静脉血栓的风险。尽量避免吸烟和饮酒。

7. 及时就医：如果出现任何与静脉血栓相关的症状，如腿部肿胀、疼痛、发热等，应及时就医。

希望这些建议对您有所帮助。如果您还有其他问题，请随时提问。