生殖器疱疹是一种由单纯疱疹病毒（HSV）引起的性传播疾病。以下是一些饮食护理方法，可以帮助控制病情和促进康复：

1. 饮食均衡：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。这些营养素有助于维持身体健康，增强免疫系统功能。

2. 增加维生素C：维生素C有助于免疫系统的功能，可以通过摄入富含维生素C的食物来增加摄入量，如柑橘类水果、草莓、菠菜等。

3. 避免辛辣食物：辛辣食物可能刺激生殖器疱疹的病变区域，导致疼痛和不适。因此，尽量避免食用辣椒、芥末、生姜等辛辣食物。

4. 增加蛋白质摄入：蛋白质有助于修复受损的细胞和组织，可以通过摄入富含蛋白质的食物来增加摄入量，如鱼、肉、豆类、坚果等。

5. 增加维生素B和锌：维生素B和锌有助于免疫系统的功能，可以通过摄入富含维生素B和锌的食物来增加摄入量，如全谷类、瘦肉、坚果等。

6. 避免饮酒：饮酒可能降低免疫系统的功能，增加感染风险。因此，尽量避免饮酒，特别是在感染期间。

7. 喝足够的水：保持足够的水分摄入有助于维持身体的正常功能，可以通过饮用足够的水来增加摄入量。

总之，通过保持饮食均衡、增加维生素和矿物质的摄入、避免辛辣食物、增加蛋白质和维生素B、锌的摄入，可以帮助控制生殖器疱疹的病情，促进康复。然而，这些建议并不替代医生的治疗建议，如果病情严重或持续不缓解，建议咨询医生。