大便肛裂出血的治疗方法包括以下几种：

1.保持肛门清洁，每天用温水清洗肛门周围区域，避免使用过热或刺激性的肥皂和洗液。

2.改变饮食习惯，少吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果和粗粮等富含纤维素的食物。

3.保持规律的排便习惯，尽量避免过度用力排便。

4.使用药物治疗。医生可能会给你开一些止痛药或消炎药来缓解疼痛和炎症。

5.手术治疗。如果大便肛裂出血严重或者不能通过上述方法缓解，医生可能会建议进行手术治疗。

需要注意的是，对于大便肛裂出血的治疗需要根据具体情况而定，如果症状严重或者持续时间较长，建议及时就医并听从医生的建议进行治疗。