乳腺纤维瘤手术后，饮食的选择对于康复和预防复发非常重要。以下是一些建议：

1. 高蛋白质食物：手术后，身体需要更多的蛋白质来修复组织。建议选择鱼、鸡肉、豆类、坚果等高蛋白质食物。

2. 高纤维食物：纤维有助于消化和排便，有助于减少便秘。建议选择蔬菜、水果、全谷类等高纤维食物。

3. 低脂食物：手术后，身体需要更多的能量来修复组织。然而，过多的脂肪摄入可能会导致肥胖和炎症。建议选择低脂食物，如瘦肉、鱼、低脂奶制品等。

4. 富含维生素的食物：手术后，身体可能需要更多的维生素来促进康复。建议选择新鲜蔬菜和水果，如菠菜、胡萝卜、西红柿、草莓等。

5. 避免刺激食物：手术后，身体可能比较虚弱，需要避免刺激性食物，如辣椒、咖啡、酒精等。

6. 少量多餐：手术后，消化功能可能比较弱，建议少量多餐，避免一次吃太多。

7. 喝足够的水：手术后，身体需要足够的水分来保持健康。建议每天喝足够的水，保持身体水分平衡。

总之，乳腺纤维瘤手术后的饮食应该以高蛋白质、高纤维、低脂、富含维生素的食物为主，避免刺激性食物，少量多餐，喝足够的水。此外，手术后的饮食建议最好咨询专业医生或营养师的意见。