跑步膝盖内侧疼可能是由多种原因引起的。以下是一些常见的可能原因：

1. 肌肉拉伤：跑步时，膝盖内侧的肌肉可能会因为过度拉伸或运动时的姿势不正确而拉伤。这种疼痛通常会在跑步后出现，并且可能会持续几天或几周。

2. 髌骨（膝盖骨）问题：髌骨位于膝盖内侧，如果髌骨的位置不正确，可能会导致膝盖内侧疼痛。这种疼痛通常会在跑步时出现，并且在跑步后持续一段时间。

3. 髌骨炎：髌骨炎是一种常见的膝盖疼痛问题，通常发生在跑步或跳跃时。疼痛通常出现在膝盖内侧，并且可能会在跑步后持续数天或数周。

4. 膝盖韧带损伤：膝盖韧带是连接膝盖骨和股骨的韧带，如果韧带受伤，可能会导致膝盖内侧疼痛。这种疼痛通常会在运动时出现，并且在运动后持续一段时间。

5. 骨关节炎：骨关节炎是一种常见的关节疾病，通常发生在膝盖、髋关节和膝关节。这种疼痛通常会在运动时出现，并且在运动后持续一段时间。

如果你有膝盖内侧疼痛的症状，建议你咨询医生，进行详细的检查和诊断。医生可能会建议进行一些测试，如X光、MRI或关节镜检查，以确定疼痛的具体原因。

治疗方法取决于具体的原因。通常，医生可能会建议你休息，使用冰敷或热敷来减轻疼痛，并采取一些康复训练来加强膝盖肌肉。在某些情况下，医生可能会建议你使用一些药物来减轻疼痛和炎症。

希望这些信息对你有所帮助。如果你还有其他问题，我很乐意为你解答。