子宫内膜异位症是一种普遍存在的妇科疾病，对女性的身心健康构成威胁。随着现代科技的不断进步，治疗子宫内膜异位症的方法多种多样。然而，许多人对该病的了解仍然不够深入，那么我们应该如何预防子宫内膜异位症呢？

根据当前公认的病因，有一些方法可能有助于预防子宫内膜异位症的发生：

1. 避免在临近月经期进行不必要、重复或过于粗暴的妇科双合诊，以免将子宫内膜挤入输卵管，从而引起腹腔种植。

2. 妇科手术尽量避免在经期附近进行。如果必须在这个时期进行，术中操作应该轻柔，避免用力挤压宫体，以免将内膜挤入输卵管或腹腔。

3. 及时矫正过度后屈子宫及宫颈管狭窄，保持经血引流通畅，避免淤滞，从而避免倒流的发生。

4. 严格掌握输卵管通畅试验(通气、通液)及造影的操作规程，不可在月经刚干净或在刮宫周期进行，以免将内膜碎片经输卵管压入腹腔。

5. 在剖宫产及剖宫取胎术中，要注意防止宫腔内容物溢入腹腔。在缝合子宫切口时，要避免缝线穿过子宫内膜层，缝合腹壁切口前应用生理盐水冲洗，以防内膜种植。

需要注意的是，由于子宫内膜异位症的原因多方面，上述的预防方法只对少数情况适用，关于经血倒流是否导致子宫内膜异位症仍存在争议。