卵巢囊肿手术后的保养是非常重要的，以下是一些建议：

1. 注意饮食：术后应该避免吃过多油腻、辛辣和刺激性食物，如咖啡、酒精等。同时，应该多吃蔬菜水果，保持饮食清淡。

2. 适当运动：术后可以适当进行轻度的运动，如散步、瑜伽等，但要避免剧烈运动和过度劳累。

3. 注意休息：术后应该充足休息，避免长时间站立或坐着，保持良好的睡眠质量。

4. 定期复查：手术后需要定期复查，检查卵巢囊肿的情况，及时发现并处理问题。

5. 保持心情愉快：手术后心情不佳会影响身体恢复，应该积极面对生活，保持乐观心态。

总之，卵巢囊肿手术后需要注意饮食、运动、休息和心情等方面的调节，以帮助身体尽快恢复健康。