怀孕四个多月是非常重要的时期，需要注意以下几点：

1. 饮食：保持健康的饮食习惯非常重要。建议多吃蔬菜、水果、全谷物和蛋白质丰富的食物，避免过度饮酒和吸烟。

2. 运动：适当的运动可以帮助维持身体健康，并且有助于保持胎儿健康。建议每天进行30分钟左右的轻度运动。

3. 睡眠：充足的睡眠对于怀孕女性来说非常重要。建议每晚睡眠7-8小时。

4. 定期产检：定期进行产检可以及早发现任何潜在问题，并采取相应的措施。

5. 避免过度劳累：如果您需要长时间站立或坐着，请尽量避免过度劳累。

6. 注意卫生：保持良好的卫生习惯，如勤洗手、勤换衣服等，可以预防感染和疾病。

总之，怀孕四个多月是一个非常重要的阶段，需要注意饮食、运动、睡眠、产检和卫生等方面。如果您有任何疑问或担忧，请咨询医生或专业人士。