牙髓炎是一种严重的牙齿感染，通常伴随着剧烈的疼痛。以下是一些可能的止痛方法：

1. **冷敷**：使用冰袋或湿毛巾包裹冰块，轻轻敷在疼痛的牙齿上。这可以暂时缓解疼痛，但通常需要频繁更换。

2. **药物治疗**：牙髓炎可能需要使用抗生素来控制感染。医生可能会开具口服或局部应用的抗生素。

3. **麻醉剂**：在某些情况下，医生可能会建议使用局部麻醉剂来缓解疼痛。这些麻醉剂通常需要由牙医或口腔外科医生进行注射。

4. **疼痛管理**：牙髓炎可能需要进行疼痛管理。这可能包括使用止痛药物，如非甾体抗炎药物（NSAIDs）或止痛药。

5. **手术治疗**：在某些情况下，牙髓炎可能需要手术治疗。这可能包括拔除感染的牙齿或进行根管治疗。

请注意，这些方法仅供参考，具体的治疗方案应该由牙医或口腔外科医生根据你的具体情况来决定。如果你正在经历牙髓炎的疼痛，请尽快咨询牙医或口腔外科医生，以获取专业的建议和治疗。