脸上长粉刺可能是由于多种原因引起的，以下是一些可能有助于减少粉刺的建议：

1. 保持皮肤清洁：每天用温水和温和的洁面产品彻底清洁面部，避免使用过多的化妆品和油脂。

2. 定期去角质：使用温和的去角质产品，每周1-2次，去除死皮细胞和堵塞毛孔的污垢。

3. 控制油脂分泌：使用含有水杨酸或果酸的护肤品，这些成分可以帮助减少油脂分泌。

4. 饮食调理：饮食中减少高糖和高脂肪的食物，增加水果、蔬菜和全谷类食物的摄入，有助于控制皮肤油脂分泌。

5. 保持充足的水分：喝足够的水，保持皮肤水分，可以帮助减少粉刺的形成。

6. 避免挤压粉刺：不要用手指或工具挤压粉刺，这可能会导致感染和疤痕。

7. 使用含有抗菌成分的护肤品：选择含有抗菌成分的护肤品，如茶树油、茶树花水等，可以帮助减少细菌滋生。

8. 定期去美容院进行深层清洁：如果粉刺问题严重，可以定期去美容院进行深层清洁和护理。

请注意，这些建议仅供参考，如果粉刺问题严重或持续存在，建议咨询皮肤科医生的意见。