颈椎退行性病变（Cervical Degenerative Disease）是指颈椎椎间盘、椎体、小关节等结构由于老化、损伤等原因导致的一系列病理改变。这些病变可能导致颈椎疼痛、僵硬、活动受限等症状，严重时可能引发颈椎病变。

颈椎退行性病变的常见原因包括：

1. 颈椎椎间盘退变：椎间盘的纤维环和髓核逐渐变薄、变脆，导致椎间盘突出或膨出，压迫神经根或脊髓。

2. 颈椎椎体增生：颈椎椎体因骨质增生而变长、变宽，可能导致颈椎椎管狭窄，压迫神经根或脊髓。

3. 小关节紊乱：颈椎小关节的紊乱可能导致颈椎活动受限、疼痛等症状。

治疗颈椎退行性病变的方法包括：

1. 保守治疗：包括药物治疗、物理治疗、康复训练等，以缓解疼痛、改善颈椎功能。

2. 手术治疗：如椎间盘切除术、椎体成形术、小关节复位术等，以解除压迫、修复结构。

3. 手术辅助治疗：如神经根阻滞术、脊髓刺激术等，以减轻疼痛、改善神经功能。

预防颈椎退行性病变的方法包括：

1. 保持良好的姿势：保持颈部直立，避免长时间低头或仰头。

2. 加强颈部肌肉锻炼：如颈椎伸展运动、颈椎旋转运动等，以增强颈椎的稳定性和灵活性。

3. 减轻颈椎负荷：如选择合适的枕头、避免长时间低头看手机等，以减轻颈椎的负担。

希望这些信息对你有所帮助！如果你还有其他问题，我会尽力为你解答。