外痔术后需要注意以下护理措施：

1. 保持局部清洁干燥：外痔术后需要保持局部清洁干燥，避免感染和水肿。可以使用温水清洗外痔，每天多次轻轻按摩，帮助排出体内的废物和毒素。

2. 饮食调理：术后应避免辛辣、油腻、刺激性食物，多吃易消化、富含纤维素的食物，如蔬菜、水果等。

3. 运动锻炼：适当的运动有助于促进血液循环和排泄废物，可以增强身体免疫力，但是需要注意不要过度运动或剧烈运动。

4. 药物治疗：术后可以口服一些止痛药、消炎药等药物缓解疼痛和炎症反应。同时也需要注意药品的剂量和用法，避免出现不良反应。

5. 定期复查：术后需要定期复查病情变化，及时发现并处理异常情况。同时也需要遵医嘱进行康复训练和日常护理。

总之，在术后护理中，需要根据个人情况制定个性化的护理方案，遵医嘱进行治疗和康复训练。同时也需要注意自我保健和预防疾病的发生。