很抱歉听到您游泳后感到头晕恶心。这种情况可能有多种原因，以下是一些可能的解释和建议：

1. 水压变化：游泳时，水的压力会对身体产生一定的影响，特别是在深水区。这可能导致头晕和恶心。建议逐渐适应水压，避免突然进入深水区。

2. 运动负荷：游泳是一项高强度的运动，可能导致身体疲劳和氧气供应不足。这可能导致头晕和恶心。建议逐渐增加游泳的强度和时间，避免过度疲劳。

3. 饮食问题：游泳前或游泳后进食过多或不当的食物可能导致胃部不适，进而引起头晕和恶心。建议游泳前避免进食过多，游泳后适当休息，避免立即进食。

4. 脱水：游泳时，身体会大量出汗，如果没有及时补充足够的水分，可能会导致脱水。脱水可能引起头晕和恶心。建议游泳前和游泳后及时补充足够的水分。

5. 心理因素：游泳时，紧张、焦虑等心理因素也可能导致头晕和恶心。建议放松心情，保持积极的心态。

如果您的症状持续或严重，建议您咨询专业医生或游泳教练的意见。他们可以提供更具体和个性化的建议。