癫痫病是一种慢性疾病，虽然无法完全预防，但以下是一些预防癫痫病的方法：

1. 避免癫痫触发因素：了解自己的癫痫触发因素，如压力、疲劳、饮食等，尽量避免这些因素。

2. 保持健康的生活方式：保持健康的生活方式，包括充足的睡眠、均衡的饮食、适当的运动和避免过度饮酒。

3. 控制癫痫药物：如果已经确诊为癫痫病患者，应遵循医生的建议，按时服用抗癫痫药物，并定期复诊。

4. 避免药物滥用：避免滥用药物，特别是中枢神经系统药物，如可卡因、大麻等。

5. 定期体检：定期进行体检，包括癫痫筛查和脑电图检查，以便及早发现并处理潜在的癫痫风险。

6. 避免头部受伤：避免头部受伤，特别是在剧烈运动或事故中，这可能导致癫痫发作。

7. 保持心理健康：保持心理健康，避免过度压力和焦虑，因为心理因素也可能导致癫痫发作。

8. 避免过度疲劳：避免过度疲劳，特别是在工作或学习压力下，这可能导致癫痫发作。

总之，预防癫痫病需要综合考虑生活方式和健康习惯，同时定期进行体检和癫痫筛查，以便及早发现和处理潜在的癫痫风险。