寻常型鱼鳞病是一种常见的遗传性皮肤病，治疗方法主要包括以下几个方面：

1. 保湿：寻常型鱼鳞病的皮肤干燥，因此保湿是治疗的第一步。建议使用温和的保湿产品，如润肤霜和保湿乳液，以保持皮肤湿润。

2. 外用药物：外用药物可以缓解寻常型鱼鳞病的症状，如瘙痒和干燥。常用的外用药物包括皮质类固醇、维生素A酸和维生素D3。这些药物可以减轻炎症和促进皮肤再生。

3. 光疗：光疗可以通过紫外线和可见光来治疗寻常型鱼鳞病。常用的光疗方法包括窄谱中波紫外线（NB-UVB）和光动力疗法（PDT）。这些方法可以减轻炎症和促进皮肤再生。

4. 手术治疗：手术治疗可以用于治疗寻常型鱼鳞病的严重病例。手术可以包括皮肤切除和皮肤移植。这些手术可以改善皮肤外观和功能。

5. 生活方式改变：一些生活方式改变也可以帮助治疗寻常型鱼鳞病。例如，避免过度清洁皮肤，避免使用刺激性的化妆品和清洁剂，保持皮肤湿润，避免长时间暴露在阳光下。

治疗寻常型鱼鳞病需要个体化的治疗方案，患者应咨询专业医生以获取具体的治疗建议。