洗脸在水中加点“料”是一种传统的护肤方法，可以帮助清洁和滋养皮肤。以下是一些常见的“料”以及它们的功效和建议：

1. 蜂蜜：蜂蜜具有抗菌和保湿的特性，可以帮助清除皮肤上的污垢和杂质。建议将蜂蜜与温水混合，轻轻按摩脸部，然后用清水洗净。

2. 柠檬汁：柠檬汁富含维生素C，可以帮助提亮肤色和减少色斑。建议将柠檬汁与温水混合，轻轻按摩脸部，然后用清水洗净。

3. 燕麦片：燕麦片具有保湿和舒缓皮肤的作用。建议将燕麦片与温水混合，轻轻按摩脸部，然后用清水洗净。

4. 绿茶：绿茶富含抗氧化剂，可以帮助减少皮肤老化和色素沉着。建议将绿茶包浸泡在温水中，轻轻按摩脸部，然后用清水洗净。

5. 蜂蜜柠檬汁：这种“料”结合了蜂蜜和柠檬汁的功效，可以帮助清洁和滋养皮肤。建议将蜂蜜柠檬汁与温水混合，轻轻按摩脸部，然后用清水洗净。

在使用这些“料”时，建议先测试一小部分皮肤，以确保没有过敏反应。另外，洗脸的水温应该控制在舒适的温度，不要太热或太冷。