冬季预防青光眼的方法包括：

1. 保持充足的水分摄入：冬季天气干燥，容易导致眼睛干涩。因此，保持充足的水分摄入非常重要。建议每天饮用足够的水，保持眼睛湿润。

2. 控制室内湿度：冬季室内干燥，容易导致眼睛干涩。因此，保持室内湿度在40%-60%之间，可以通过使用加湿器或使用湿拖把清洁地面来增加室内湿度。

3. 避免长时间注视屏幕：冬季在室内使用电脑、手机等设备时，容易导致眼睛疲劳和干涩。因此，建议每隔一段时间休息一下，远离屏幕，让眼睛得到放松。

4. 保持充足的睡眠：冬季容易导致睡眠不足，而睡眠不足会导致眼睛疲劳和干涩。因此，保持充足的睡眠时间，有助于预防青光眼。

5. 保持眼部卫生：冬季容易导致眼部感染，如结膜炎等。因此，保持眼部卫生非常重要。建议使用干净的毛巾和温水清洗眼睛，避免用手直接接触眼睛。

6. 控制使用电子设备的时间：冬季在室内使用电子设备时，容易导致眼睛疲劳和干涩。因此，建议控制使用电子设备的时间，避免长时间注视屏幕。

希望这些方法能够帮助你在冬季预防青光眼。如果还有其他问题，请随时提问。