怀孕初期屁股骨头疼可能是由于怀孕期间子宫增大，对骨盆和骨盆周围的肌肉和韧带造成一定的压力和拉伸。这种疼痛可能是由于骨盆周围的肌肉和韧带的不适感引起的。以下是一些可能有助于缓解这种疼痛的建议：

1. 休息：尽量避免长时间站立或坐着，可以尝试在椅子上放一个垫子，以减轻对骨盆的压力。

2. 运动：适当的运动可以帮助缓解疼痛，例如散步、瑜伽或孕妇瑜伽。

3. 热敷：使用热水袋或热毛巾在疼痛部位进行热敷，可以缓解疼痛。

4. 调整姿势：保持正确的姿势，例如站立时双脚分开与肩同宽，坐下时双脚平放在地面上。

5. 使用支撑物：使用腰靠或腰垫，可以提供额外的支撑，减轻对骨盆的压力。

如果疼痛严重或持续时间较长，建议咨询医生或专业医疗保健提供者的意见。