任冬梅
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全面解析什么是肥胖症？
发布时间：2024-07-03
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肥胖症是指人体内储存的脂肪超过正常范围，导致身体机能受到影响。肥胖症的主要原因是由于生活方式和饮食习惯的不良，如摄入过多的高热量、高脂肪和高糖分的食物，缺乏运动和适当的锻炼等。
肥胖症可以对身体健康产生多种负面影响，包括增加患心血管疾病、糖尿病、高血压等慢性疾病的风险，并且还会导致肥胖引起的心脏病、肾脏疾病、代谢综合征等问题。此外，肥胖也可能导致免疫系统功能下降，增加患癌症、肝脏疾病等疾病的风险。
为了预防和治疗肥胖症，我们需要采取一系列措施来改变不健康的生活方式和饮食习惯。这包括减少摄入高热量、高脂肪和高糖分的食物，增加运动量和适当的锻炼，控制饮食中的盐分和糖分含量等。同时，我们也需要注意保持健康的生活方式，包括充足睡眠、戒烟限酒、避免过度使用药物等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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