口臭是指口腔内散发出难闻的气味，以下是一些可以帮助去除口臭的好习惯：

1. 定期刷牙：每天早晚刷牙是保持口腔卫生的基本方法。使用软毛牙刷和含有氟化物的牙膏，以去除牙齿表面的细菌和食物残渣。

2. 使用牙线：使用牙线可以清洁牙齿之间的间隙，避免食物残渣和细菌的堆积。

3. 漱口水：漱口水含有抗菌成分，可以帮助去除口腔内的细菌，减少口臭的发生。

4. 多喝水：保持口腔湿润可以帮助清除口腔内的细菌和食物残渣。

5. 戒烟戒酒：吸烟和饮酒是导致口臭的常见原因，戒烟戒酒可以减少口臭的发生。

6. 饮食健康：避免食用过多的辛辣、油腻和酸性食物，这些食物容易引起口臭。

7. 定期检查口腔：定期检查口腔可以及早发现口腔问题，如牙周炎、龋齿等，这些问题也可能导致口臭。

8. 保持良好的口腔卫生习惯：定期刷牙、使用牙线、漱口水等良好的口腔卫生习惯可以帮助减少口臭的发生。