点雀斑留下的黑印掉的时间因人而异，通常需要几周到几个月的时间。黑印的消退速度取决于个体的肤质、色素沉着程度以及护理方法等因素。以下是一些可能有助于黑印消退的方法：

1. 保持皮肤清洁：每天使用温和的洁面产品，用温水和毛巾轻轻清洁脸部。避免使用刺激性的洁面产品，以免刺激皮肤。

2. 使用美白产品：选择含有维生素C、熊果苷等成分的美白产品，这些成分有助于减少黑色素的产生。

3. 避免阳光：避免在阳光直射下长时间暴露皮肤，因为阳光会刺激黑色素的产生。使用防晒霜和遮阳伞来保护皮肤。

4. 饮食调理：多吃富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、蔬菜和坚果。这些食物有助于减少黑色素的产生。

5. 定期去角质：使用温和的去角质产品，如磨砂膏或磨砂膏，以去除皮肤表面的死皮细胞，促进新细胞的生长。

6. 保持皮肤湿润：使用保湿霜或乳液，以保持皮肤的水分，减少皮肤干燥引起的色素沉着。

7. 避免使用刺激性产品：避免使用含有酒精、香料和防腐剂等刺激性成分的产品，以免刺激皮肤。

请注意，每个人的皮肤状况和恢复速度都不同，因此黑印消退的时间可能会有所不同。如果黑印持续存在或出现其他皮肤问题，建议咨询皮肤科医生的意见。