风湿热是一种严重的疾病，通常发生在儿童和青少年身上。以下是一些预防风湿热的建议：

1. 接种疫苗：风湿热疫苗是一种有效的预防措施。建议所有年龄在1-16岁的儿童和青少年都接种风湿热疫苗。

2. 保持良好的个人卫生：保持皮肤和手的清洁，特别是在接触公共场所和公共设施后。

3. 避免与患者接触：尽可能避免与患有风湿热的患者密切接触，特别是在发病初期。

4. 避免蚊虫叮咬：蚊虫叮咬是风湿热的主要传播途径之一。建议使用蚊帐、蚊香或驱蚊剂来避免蚊虫叮咬。

5. 定期检查：定期进行体检，特别是在流行季节，以便及早发现和治疗风湿热。

6. 保持良好的饮食习惯：保持均衡的饮食，摄入足够的维生素和矿物质，有助于提高免疫力。

7. 避免过度劳累：过度劳累可能导致免疫力下降，增加感染的风险。

8. 保持良好的心理状态：保持积极的心态和良好的心理状态，有助于提高免疫力。

希望这些建议能对您预防风湿热有所帮助。如果您有任何其他问题，请随时提问。