感冒流鼻涕是小宝宝常见的症状，以下是一些简单的方法可以缓解症状：

1. 保持温暖和舒适：保持室内温度适宜，给宝宝穿上舒适的衣服，避免受凉。

2. 保持鼻腔通畅：使用生理盐水滴鼻液或鼻腔喷雾器，帮助宝宝保持鼻腔通畅。

3. 保持足够的水分摄入：宝宝需要足够的水分来保持喉咙湿润，可以选择喂母乳、配方奶或水。

4. 使用温湿敷：用温湿毛巾敷在宝宝的额头或鼻子上，可以缓解鼻塞和流鼻涕的症状。

5. 避免刺激：避免让宝宝接触烟雾、化学物质或过敏原，这些可能会加重症状。

6. 保持充足的睡眠：充足的睡眠可以帮助宝宝身体恢复，可以根据宝宝的需求调整睡眠时间。

如果症状持续或加重，建议咨询医生或儿科专家的意见。