以下是远离月经不调的6种食物：

1. 咖啡：咖啡中含有咖啡因，可能会导致月经不调。因此，如果你有月经不调的问题，最好避免饮用咖啡。

2. 巧克力：巧克力中含有可可碱，这可能会导致月经不调。如果你正在经历月经不调，最好避免食用巧克力。

3. 酒精：酒精可能会干扰你的荷尔蒙水平，导致月经不调。如果你想保持月经规律，最好避免饮酒。

4. 腌制食品：腌制食品中含有高盐分，这可能会导致水分潴留，从而影响你的月经周期。如果你想保持月经规律，最好避免食用腌制食品。

5. 咖啡因饮料：除了咖啡，其他咖啡因饮料（如茶、可乐等）也可能会导致月经不调。如果你想保持月经规律，最好避免饮用这些饮料。

6. 高脂肪食物：高脂肪食物可能会导致体重增加，这可能会影响你的荷尔蒙水平，从而导致月经不调。如果你想保持月经规律，最好避免食用高脂肪食物。

希望这些信息对你有所帮助！如果你还有其他问题，请随时提问。