真性近视和假性近视是两种常见的视力问题，它们之间的区别主要在于病因和治疗方法。以下是一些区分真性近视和假性近视的方法：

1. 病史和症状：真性近视通常是由于眼球的屈光度增加引起的，导致远视力下降，而假性近视通常是由于眼睛疲劳、眼睛干涩、眼睛疲劳等暂时性因素引起的。真性近视通常伴随着远视模糊、近视镜片矫正、视力下降等症状，而假性近视通常不会出现这些症状。

2. 视力测试：真性近视的视力测试通常会显示远视力下降，而假性近视的视力测试可能会显示远近视力都下降。

3. 检查视力表：真性近视的视力表通常会显示近视度数，而假性近视的视力表可能会显示远视度数。

4. 眼球检查：真性近视的眼球检查通常会发现眼球的屈光度增加，而假性近视的眼球检查可能会发现眼球的结构正常。

5. 治疗方法：真性近视通常需要通过配戴近视镜片或进行手术来矫正视力，而假性近视通常可以通过休息、眼药水或按摩等治疗方法来缓解症状。

总之，区分真性近视和假性近视需要综合考虑病史、症状、视力测试、眼球检查和治疗方法。如果怀疑自己患有近视，建议咨询眼科医生进行详细的检查和诊断。