阴道炎是一种常见的妇科感染疾病，日常生活中的护理对于预防和控制阴道炎非常重要。以下是一些建议：

1. 保持外阴清洁：每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性的肥皂和沐浴液。同时，避免使用阴道清洗器或冲洗器，因为这可能会破坏阴道的微生物平衡。

2. 避免使用阴道药物：阴道药物可能含有抗生素或其他化学物质，这些物质可能会破坏阴道的微生物平衡，导致阴道炎复发。因此，在使用阴道药物之前，最好咨询医生。

3. 穿着舒适的衣物：穿着棉质、透气的内裤和裙子，避免紧身裤和化纤衣物，因为这些衣物可能导致阴道潮湿和细菌滋生。

4. 避免过度清洁：过度清洁阴道可能会破坏阴道的微生物平衡，导致阴道炎复发。因此，不要频繁使用阴道清洁剂或阴道冲洗器。

5. 避免使用阴道凝胶：阴道凝胶可能含有化学物质，这些物质可能会破坏阴道的微生物平衡，导致阴道炎复发。因此，在使用阴道凝胶之前，最好咨询医生。

6. 保持健康的生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、充足的睡眠和适当的运动，可以增强身体的免疫力，减少阴道炎的发生。

7. 定期进行妇科检查：定期进行妇科检查，可以及早发现和处理阴道炎和其他妇科问题。

希望这些建议对你有帮助，如果你有任何其他问题，请随时提问。